2020/09/06 (更新日: 2022/11/09)

“自分の自信のなさ” を克服する方法

kon-katsu

彼女を作りたい･･･
女性と良い関係を築きたい･･･
気の合う女性と結婚したい･･･

けど、どうすればいいか分からない.
自信がない･･･

と、思うことはないでしょうか？

こんにちは、サトヤです。

自分に自信を持つことができれば人付き合いも上手くいくだろうに･･･
女性と付き合うことだってできるはず･･･。

なぜ、あなたは自信を持てないのでしょうか？

・頭が冴えないから？
・容姿がパッとしないから？
・育ちが悪いから？
・片親しかいないから？
・両親が不仲だから？
・学歴が低いから？
・取り柄がないから？
・収入が少ないから？
・友人がいないから？
・失敗が多いから？
・子どもの頃のトラウマが残っているから？
　：
なのでしょうか？

確かに、
頭が冴えて、見た目が良くて、収入も多ければ、女性にモテて 自信ありあり かもしれません。が、

自分に自信がないと周囲の 自信ありありの男 を見るだけで、
何かムカついたり
羨ましく思えたり
自分が惨めに思えてしまい
さらに自信をなくしてしまう。。。　かもしれません

でも、そういう考え方は切り替えて、
自分に自信が持てるように考えるようにしてみてはいかがでしょうか

自信を持てるようになれば、女性と良い関係を築くことも楽しい人生を送ることも可能になると思いますから

自信を持つことができるとどうなるか？

・積極的に行動できる
・魅力的な人に見られる
・無駄に心配しなくて済む
・他人のことを気にし過ぎなくなる
・劣等感を感じることが少なくなる
・人生楽しく感じることができる
　：
ようになるのではないでしょうか･･･。

もしあなたが、自信が持てるようになりたいと思うのであれば、次の項目を読み進めてみてください。

あなたの自信を取り戻す方法

この記事を読んでいるあなたは、恐らく「自信がない」あるいは「自信が持てるようになりたい」と思っているのではないでしょうか？

であれば、次のことを実行してみてほしいです。

・外見的な容姿を変えてみる
外見的な髪型や服装を変えることで、自身の「自信のないイメージ」を切り替えることができる

・肯定的に話すようにする
　たとえば、「5時までしかできない」と「5時までならできる」という言い方がある時に、
両方とも同じような意味であるにも関わらず、前者の場合だと「××しかできない」と否定的でネガティブな印象を相手に与えてしまう。それに対して、後者だと「○○ならできる」といった感じで肯定的でポジティブな印象を相手に与えることができる

・自分はできると暗示する
自分は「ポジティブになることができる」「自信を持つことができる」と自分自身に言い聞かせ肯定的な自己暗示をする

・ポジティブな行動をするようにする
ポジティブになるための本を読んだり、ポジティブな人をよく観察して共感できる部分をマネしてやってみる

・別の環境に身を置いてみる
今の環境ではどうにも身動きが取れないと感じるのであれば、住む場所や職場を思い切って変えてみる

以上のことを頭の中で考えているだけではなく･･･

小さなことでも何でも、簡単に取りかかれるものからとりあえず実行してみることです。

「できない」とか「めんどう」とか言ってるだけでなくまずは実行してみるのです。

「自信がないからできない」ではなく、まずは達成可能なものからやってみて、少しずつ自信を積み上げていくようにするのです。

自分はできると言い聞かせて、実行し続ければきっと上手くいくはずです。